'겟잇뷰티' 씨스타 소유 감량 비법+김정민 복근 운동과 함께 하면 '다이어트 꿀팁 완성'

씨스타 소유 감량 비법이 공개돼 화제가 되고 있다.

소유는 24일 밤 방송된 케이블TV 온스타일 '겟잇뷰티'에서 'MC들의 스페셜 뷰티 강연'을 주제로 다이어트 비법을 공개했다.

한 달만에 8kg를 감량한 소유는 "미친듯이 운동을 하고 미친듯이 안 먹었다"며 당시를 회상했다.

이어 소유는 "음식은 메추리알 4알을 먹었는데, 안에 노른자를 빼고 먹었다"고 말해 놀라움을 안겼다.

소유는 "'나는 배부르다'라는 최면을 걸었다"고 말하며 마인드컨트롤의 중요성을 강조했다.

또한, 소유는 "연예인들이 한다고 다 따라하면 안 된다"며 "사람마다 맞는 다이어트 방법이 있다"고 말했다. 소유는 "성공하고 싶다면 나한테 맞는 다이어트 방법을 찾아서 꾸준히 해라"고 덧붙였다.

앞서 김정민 복근 운동법이 공개되 눈길을 끌었다.

김정민은 "직접 동작을 해보고 집에서 따라 할 수 있는 강의를 준비했다"며 복근 운동법을 직접 선보였다.

김정민은 운동으로 다져진 탄탄한 복근을 공개해 촬영장에 있던 모든 사람들은 놀라움을 감추지 못했다.