노유민 다이어트 비법 ‘현미+쌈채소+따뜻한 물’ 이것만 지키면 감량 성공?

가수 노유민이 방송에서 다이어트 비법을 밝혔다.

26일 오전 방송된 MBC '기분 좋은 날'에서는 가수 노유민과 장모 김연금 씨가 출연해 30kg 체중 감량 다이어트 비법을 공개했다.

이날 방송에서 노유민은 "건강 프로그램에 출연한 적이 있는데 초고도비만 결과가 나와서 잘못하면 죽을 수도 있다고 생각했다"며 다이어트를 결심하게 됐다고 밝혔다.

이어 노유민은 4개월간 약 100kg의 몸무게에서 30kg 가량 감량한 다이어트 비법을 공개했다.

특히 다이어트 비결로 식이요법을 꼽으며 "밥은 현미를 먹고, 밥 먹을 때 상추 깻잎 양상추 등 채소류에 쌈을 싸먹는 습관을 들였다. 찬 물 대신 따뜻한 물을 먹었다"고 전했다.